हाइ बीपी कण्ट्रोल करने के लिए ६ चीजें

गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ आहार जैसे कि फल, सब्जियों, पूरे अनाज और नट्स का सेवन करें। इसके साथ ही, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं। इससे माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होगा।

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